"Az élet a lélegzetben lakozik."
- Thoth
A jógikus légzőgyakorlatok alkalmazása az egyik legerősebb módszer a vril/csi/boszorkányerő felemelésére. Ezek a légzőgyakorlatok ingerlik a kundalini kígyót is, valamint megkönnyítik a felemelkedését.
Sok haladó légzőgyakorlat létezik. Ezek helyes és hatásos elvégzéséhez előbb el kell sajátítani az alapokat. Közel minden haladó légzőgyakorlat az alapvetőekre épül. Amint ezeket sikerült elsajátítanod, a haladó gyakorlatok is könnyebben fognak menni.
A boszorkányerőt lépésekben kell felépíteni, erős alapokra. Ezekkel nem szabad szórakozni vagy játszadozni, mivel ezek a gyakorlatok átalakítják és felerősítik az életerőt. Fontos hogy lassan és lépésenként haladjunk. Ha előreugrunk és/vagy túl sokat csinálunk ezekből, az veszélyes lehet. Ha valami rossznak érződik, ne csináld.
Minden jóga-gyakorlatsort 10-15 perces relaxációval, mozdulatlanul kell végezni. Ez a hatalom alapja, ettől fogod megtapasztalni az energiától való bizsergést, ami a felerősödött boszorkányerő eredménye.
FIGYELEM!!!
NE VIDD TÚLZÁSBA a légzőgyakorlatokat! A több it NEM JOBB! A levegő benntartásának ideje csak ajánlott időtartam, lehet rövidebb ideig is tartani. Annyit csinálj amennyi kényelmes. Nem szabad légszomjat érezned, feszültséget vagy fulladásérzetet tapasztalnod a légzőgyakorlatok KÁROSODHAT A KÖZPONTI IDEGRENDSZERED, PÉLDÁUL AZ AGYAD.
Először egy vagy két gyakorlatot próbálj ki, és csak 5 sorozatot csinálj belőlük. Ha kundalini-jóga gyakorlatokat is csinálsz amiben a tűzlégzést kell alkalmazni, az önmagában is egy légzőgyakorlatnak minősül. Lehet csinálni teljes kundalini-jóga gyakorlatsorokat, de erősen javaslom hogy ne a megadott 108, hanem kisebb ismétlésszámmal csináld. Például kezdd 54-gyel azoknál amiknél 108 van megadva, és maradj ennél a számnál egy ideig. Ezeket a gyakorlatokat nem szabad erőltetni, egyáltalán nem olyanok mint a súlyemelgetés a konditeremben.
Akik már tapasztaltak, és egy ideje csinálják ezeket, a számukra kényelmes módon és mennyiségben végezzék őket. Itt most az újakhoz és tapasztalatlanokhoz szóltam.
ALAPVETŐ JÓGIKUS LÉGZŐGYAKORLATOK
Váltott orrlégzés [Nap/Hold-légzés, Anuloma Viloma]
Jógikus zümmögő légzés [Brahmari]
Kígyó-sziszegő légzés [Szitkári]
© Copyright 2009, 2013, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457
BACK TO ASTAROTH'S EASTERN CONNECTION PAGE
VISSZA A SÁTÁNI ERŐ MEDITÁCIÓK OLDALRA